山药补气健脾胃_山药补气健脾胃

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ˇωˇ 山药红薯甜汤三伏已出,处暑已至,白露将临,经历了一整个三伏的冰饮、空调,脾胃受损、小脸蜡黄是常有的情况!此时不喝些温补养胃、补气活血的汤汤水水,秋冬容易畏寒怕冷、手脚冰凉! 分享一碗山药红薯百合甜汤!红薯、红枣、红糖焖煮出来的甜汤甜味沁鼻,一口从头暖到脚,处暑后忌生冷,这一碗温...

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四神小米粥中医名方四神汤,以茯苓、山药、莲子、芡实为主要材料,有补气益肾、祛湿健脾之效!中医称湿邪乃“万病之源”,要想除湿先健脾,脾乃后天之本,脾胃好,运化水湿能力强,湿气不找身体好! 如果你的舌苔白厚、脸色蜡黄、胃口差、浑身没劲、脱发掉发,那这碗四神小米粥秋冬天一定安排上,...

∪０∪ 三伏五白粥健养脾胃,养好精气神,一年少生病,轻松度苦夏! 分享一碗三伏天可以喝的五白粥,滋阴润燥的银耳搭配上养心莲子、祛湿薏仁米、补气花生,温而不伤,香甜清润,趁着三伏养生黄金期,快给家人安排上吧～By 眉眉健康厨房用料薏仁米 80g山药粉 15g枸杞 适量莲子 80g本草银耳 6g红枣 适量去...

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