龟龄膏的制作方法

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╯ω╰ 百岁老人的长寿秘诀:每日三颗“小红”,补气血,延缓衰老百岁老人的养生秘诀。 1. 每天三颗小红心补气血,长寿不显老。有些老人明明已经到了不惑之年,看着却很年轻,不显老态,而且身子骨依旧硬朗,... 具体做法:适当取适量红枣清洗干净,浸泡半小时,再放入蒸锅中大火烧开,换小火煮约二十分钟,待水变成深红色即可。 3. 吃的时候若肠胃不好,建...

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“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬营养长寿”,今天分享一下这三种豆类的家常吃法,营养好吃又暖身,安然过冬天,一起接着放下看吧!一、莲藕花生黑豆猪骨汤准备食材:黑豆,莲藕,花生,猪骨,姜片。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时以上,泡发后控干水分。花生清洗干净,莲藕去皮洗净后切成小块。2、猪骨清洗干...

揭秘长寿秘籍:中国十大超级养生汤,助您健康每一天!做法: ①鸡块洗净,山药削皮洗净切块,干香菇泡发半小时,姜切片。 ②锅中放清水,加一勺料酒几片姜片,鸡块冷水下锅,焯水后清洗干净。 ③砂锅中放入适量清水、鸡块、姜片、香菇、红枣,大火烧开,转小火炖40分钟。 ④鸡肉炖软烂,放山药、枸杞、盐,再炖10分钟,出锅撒上葱花即可。 2、...