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夏季是“养肺黄金期”,常吃这5道菜,去燥,清火,增强免疫力

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夏天这菜使劲吃,钙是鸡肉7倍,清热降火健脾胃,补充营养强免疫1香辣四季豆 2干煸四季豆 3肉沫橄榄菜炒四季豆 4四季豆炒外婆菜 5蒜香豆豉四季豆

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6月,这菜使劲吃,一清热下火、二润肠、三减肥瘦身,鲜嫩别错过6月,这菜使劲吃,一清热下火、二润肠道、三减肥瘦身,鲜嫩别错过。藕带,古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜,又称藕心菜、藕梢。不同地区的叫法不同。藕带是莲的幼嫩根状茎,由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成,藕带膨大后就成为了藕,通常为白色、黄色、粉黄色。每年的夏季雨后是摘菜藕...

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“芒种吃苦,胜似进补”,4种苦味菜要常吃,清心去火对身体好建议4种苦味菜要常吃,清心去火对身体好,一起来看看哪4种苦菜。 1、百合 百合味甘、微苦,性微寒,有养阴润肺、清心安神,清热解暑的作用,可缓解夏天的烦躁和不安,还可以帮助身体抵抗夏季的高温天气,减轻暑热对身体的伤害。 百合蒸鸡蛋 【材料】:鸡蛋2个,新鲜百合1个,盐少...

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＋﹏＋ 夏至吃一草,不往医院跑,明日夏至,多吃一清热、二去火、三解毒“夏至吃一草不往医院跑”明日夏至这草多吃一清热、二去火、三解毒别不懂 这几天去菜市场买菜看见马路边有老人在卖马齿苋忽然想起明天就是夏至节气了因为这马齿苋只有在夏至前后才是生长旺盛期也是最佳食用期。俗话说“不到夏至不热”每年夏至过后是一年中温度最高的...

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芒种将至,切记要多吃这4种“降火菜”,开胃祛火,健康舒服过夏

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夏天这菜使劲吃,清热降火健脾胃,正当季别错过

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天热易上火,这4种“败火菜”要常吃,清热降火排毒,健康过夏天

小满过后,切记要常吃这4种“降火菜”,开胃祛火,健康舒服过夏

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“秋吃碱火气减”!建议中老年:多吃5种碱性菜,降火润燥别不懂“秋吃碱火气减”!建议中老年:多吃5种碱性菜,降火润燥别不懂。秋天进入农历7月中旬,还处在初秋阶段,这个时候的气温不稳定,受秋老虎和秋燥天的影响,这个时候就容易上火,尤其是一些中老年人,入秋后特别容易上火,所以我们平时在饮食上需要调整一下,多吃一些当季的蔬菜果瓜,碱性...