山药补气的做法_山药补气的做法

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夏天,4菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天!1、芹菜山药炒黑木耳! 2、莲藕炒肉! 3、黄豆炖猪蹄! 4、洋葱蒜粒牛肉粒!

南瓜山药牛肉粥南瓜山药牛肉粥滋阴补气,健脾益气,在家也能熬出好粥 。By 方太幸福食光用料大米 150克牛肉 100克南瓜 100克新鲜山药 100克小葱结 一个姜 5克植物油 15克料酒 5克淀粉 1克食盐 1克做法步骤1、大米淘洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用。2、南瓜去皮切小丁备用。3、山药...

山药鸡汤夏季补气汤,山药和枸杞都可以补气,人参切片剩下的须不要浪费,也是补气的好东西By Candy喵小咪用料鸡 小半只人参须 1把山药 2根枸杞 适量料酒 1勺胡椒粉 3克盐 半勺做法步骤1、鸡焯水洗净,人参须洗干净,山药切滚刀块2、砂锅内放纯净水,烧开放鸡块和人参须,加入料酒,转中小火炖...

˙△˙ 山药豆到底去不去皮?看我怎么做,软糯香浓,能吃出烤肉味作者:煮妇山药豆是山药结的果实,它的功效与作用与山药一样,它有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气,还养阴,在滋补方面有很好地食疗效... 主料:山药豆300克辅料:植物油、盐、生抽、大蒜2掰做法:1、把山药豆洗洗,大蒜去皮切末末 2、把山药豆下蒸锅,蒸10分钟左右,即可熟透出锅,...

山药红枣鸽子汤男女皆可吃～加入红花生补血,营养健康、补血补气、提高免疫力。By 毛毛虫1w用料鸽子 1只铁棍山药 半根红枣 3颗老姜 4片大葱 一小段党参 2根黄芪 少量当归 少量料酒 1勺盐 1.5勺红皮花生 50颗虫草花 少量做法步骤1、将食材提前洗干净2、将鸽子洗干净3、所有食材放进去(山药不...

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健脾养胃山药乌鸡汤乌鸡汤养血补气,女性一定要多喝,这次煲乌鸡汤,加了山药、胡萝卜、红枣等,汤汁不油腻还养胃。By 阿冒冒美食用料乌鸡 半只山药 1个胡萝卜 1段百合 2克枸杞 5克姜 1块料酒 1勺盐 适量红枣 2颗做法步骤1、准备好材料备用。乌鸡买的时候已让老板宰成块,山药去皮。2、百合和枸杞洗干...

山药红薯甜汤补气活血的汤汤水水,秋冬容易畏寒怕冷、手脚冰凉! 分享一碗山药红薯百合甜汤!红薯、红枣、红糖焖煮出来的甜汤甜味沁鼻,一口从头暖到脚,处暑后忌生冷,这一碗温润的糖水可以给全家人安排上!By 眉眉健康厨房用料红薯 400g山药片 70g红枣 80g百合干 40g红糖 1块做法步骤1、食材...

山药当归党参牛尾汤天冷了,弄点药膳小小的进补一下。 当归补气活血,党参补脾养胃,这两东西经常被放在一起,可以补益气血。山药归脾肺肾三经,胡萝卜可以健脾... By 食a色用料牦牛尾 1根山药 400克胡萝卜 1根党参 15克当归 15克大枣 3颗枸杞 20克生姜 数片盐 适量做法步骤1、用料:牦牛尾1根,山药400克...

山药红豆黑豆黑米粥中秋佳节给家人煮一碗好喝营养,补血补气的粥喝吧,香甜软糯,美颜滋补,喝出好肤色,下面看看怎么做的吧By 晓筱家用料黑豆 适量黑米 适量克红豆 适量克山药 1根糯米 适量克白糖 适量勺做法步骤1、准备食材,提前浸泡4小时以上方便煮熟2、准备适量山药,泡好的豆类洗干净备用3、先把...

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⊙０⊙ 三九补,无病扰:三九天多吃这6种食物,健脾益胃,补气御寒补气御寒的功效,有助于增强体质、提高免疫力,从而在寒冷季节保持身体的健康和稳定。羊肉、花生、莲藕、山药、枸杞和萝卜等六种食物,被视为“三九”时节的滋补良品。多食用这些食材,有助于抵御寒冷,增强身体的抵抗力,为身体注入能量,让我们更从容地度过这寒冷的日子。一、羊...

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