山药补气血最好的方法

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女人常吃这6大补气血食物,简单美味,越吃气色越好以下是六种常见的补气血食物,简单易得,美味可口,越吃气色越好。一、山药红枣鸡汤山药是一种常见的补气血食材,富含多种维生素和矿物质,有益于健脾胃、补肾气。红枣具有养血安神的功效,搭配鸡肉熬制成汤品,不仅味道鲜美,而且具有很好的补益作用。材料:鸡肉:适量,最好选择老母鸡...

山药当归党参牛尾汤天冷了,弄点药膳小小的进补一下。 当归补气活血,党参补脾养胃,这两东西经常被放在一起,可以补益气血。山药归脾肺肾三经,胡萝卜可以健脾的,红白颜色搭在一起,看起来也挺好看。再来点红枣和枸杞,健脾养血,滋补肝肾。 牛尾难煮,用高压锅最是省事,但还是觉得应该用砂煲来熬这药膳...

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健脾养胃山药乌鸡汤作为 一个女性,日常保养必不可少,有的人选择昂贵的化妆品或美容院,结果治标不治本。其实女性最重要的就是养气血,乌鸡汤养血补气,女性一定要多喝,这次煲乌鸡汤,加了山药、胡萝卜、红枣等,汤汁不油腻还养胃。By 阿冒冒美食用料乌鸡 半只山药 1个胡萝卜 1段百合 2克枸杞 5克姜 1块...