素菜_素菜大全家常菜

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╯△╰ 2元/份素菜、3元/份荤菜,平价老年餐厅你心动吗?萝卜丝等素菜每小碗售价2元;麻婆豆腐、鱼香肉丝等荤菜为3元/份,鸡块等特色菜为5元/份,粥则免费供应。“妈妈餐厅前身是我们的养老服务中心二楼食堂。”陇海马路街道养老服务中心负责人朱红告诉记者,近两年,随着社区老年群体的餐饮需求日益增加,于是将原有的餐厅扩建成目前的...

揭秘!6款素菜竟是隐形“热量炸弹”,瘦身期间慎选!原来问题就出在她们每天吃的素菜上。今天,就来和大家分享:6道看似清淡实则热量极高的素菜,瘦身的你应当小心避开。 一、红烧茄子 红烧茄子是她们常点的素菜之一。虽然它是一道素菜,但其制作过程却需要大量的油。茄子块需先油炸至微黄,其海绵状的质地会吸收大量油脂。此外,为...

芦笋口菇的绝妙搭配:正确调味让素菜变得超下饭,每一口都是鲜香嫩滑!在秋高气爽的季节里,餐桌上的每道菜肴都似乎承载着大自然的精心馈赠。今天,让我们共同探索一道令人回味无穷、素食而美味的佳肴——芦笋炒口菇。这不仅仅是一道菜,更是一场关于鲜香与嫩滑的味觉盛宴,让人沉醉于纯粹的幸福之中,忘却尘世的喧嚣。 想象那翠绿欲滴的芦笋和圆润...

9月别错过这道必吃素菜,滋阴润肺又简单,胜过吃肉!

中秋将至,建议大家除了肉菜,八道素菜也别错过,佐餐美味有氛围就特别适合做一些素菜美食,佐餐开胃的同时,满足我们的饮食需要。因此,中秋将至,我建议大家了肉菜,八道素菜也别错过,不仅清爽营养、老少皆宜,而且佐餐美味有氛围。接下来,我分享一下这八道素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、荷兰小炒 准备食材: 莲藕、胡萝卜、木...

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秋季如何轻松解腻?推荐8款素菜,简单易做又省钱,让你清新一秋!今天我将为大家分享8款适合秋季的解腻素菜,这些建议不仅清爽去油,而且做法简单,经济实惠。接下来,请跟随我一起探索这八道美味素菜的制作方法,喜欢的朋友可以尝试动手做做看。 一、雪菜毛豆豆腐汤 做法步骤: 1. 先将雪菜洗净切碎,然后将毛豆和平菇清洗好,接着把豆腐切成小块备...

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＞ω＜ 9月养生新选择:这道素菜胜过大鱼大肉,简单一炒即成脆嫩美味!

上海枫泾丁蹄,非一般多宝鱼与什锦素菜钵的美味制作秘籍什锦素菜钵 食材: 花菜、西兰花、藕片、豇豆节、水发木耳、茄子、自制烧椒酱、生抽、辣鲜露、蚝油、醋、生菜。 制作: 1、把花菜、西兰花、藕片、豇豆节、水发木耳下入加有油盐的沸水锅里焯断生,捞出投凉待用;另把茄子切成条,入笼蒸熟后取出。 2、出菜时,依次将花菜、西兰花、...

6道隐藏很深的素菜,每道都是十足的“热量面包”,瘦身可要少吃近几个月,科里的几个小姑娘个个像着了魔一样,纷纷开启了“瘦身模式”。就连哼的歌也换了:我要燃烧我的卡路里!天天不正经吃饭,每天除了吃素菜,就是吃青菜,几乎见不着一丁点荤腥。可转眼好几个月过去了,可瘦身效果却差强人意,有的不但没有瘦身,还多少长了点。看到她们蔫了的样...

╯０╰ 初秋养生指南:八款健脾开胃、助力消化的美味素菜,助您增强免疫还可以多尝试一些顺季的素菜。这些菜肴不仅能够帮助我们健脾养胃、促进消化,还能有效解决肠胃堆积和消化不良等问题,从而增强我们的抵抗力,更好地迎接秋天的到来。 一、红椒丝炒嫩南瓜 准备食材: 做法步骤: 1. 将嫩南瓜清洗干净后切成条状,接着将红辣椒切好,再准备好蒜末备用。...