山药补脾胃菜谱_山药补脾胃菜谱

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不能错过的山药疙瘩汤,浓香味鲜,滋补脾胃,保姆级美食攻略#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 不能错过的山药疙瘩汤,浓香味鲜,滋补脾胃,保姆级美食攻略 山药疙瘩汤,一道源自中国北方的传统汤品,其历史可追溯至宋代。据《本草纲目》记载,山药具有“补中益气,长肌肉,强筋骨”的功效,是古代医食同源理念的代表。宋代诗人...

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健康吃山药新方法:仅需3种食材,不加油糖,外酥内软香甜诱人山药富含的黏蛋白、维生素和微量元素对人体大有裨益,包括健脾养胃、益气补血以及预防心血管疾病等。今天将分享一款以山药为主要食材的健康食谱,搭配另外两种材料,全程无糖无油,成品既焦外又糯,香甜可口,非常适合脾胃不佳、气血两虚的朋友尝试。操作简便,即使是厨房新手也能...

秋吃白,病不来!这6白别忘了吃,润肺健脾,增强抵抗力,少生病它们对养脾胃有积极作用,一起来看看吧。 一、山药 推荐食谱:山药西兰花 山药西兰花这样做,很好吃,关键是看着好看,吃着就舒心! 食材:山药、... 莲藕 推荐食谱:莲藕花生红枣汤 最近天气还是有些燥热,入秋后推荐大家做这个莲藕花生红枣汤。方便上手,补气血又好喝。 食材:莲藕、红皮花...

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