绿叶蔬菜的做法减脂_绿叶蔬菜的做法减脂

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⊙▂⊙ 夏天使劲吃这菜,一助眠,二润肠,三减脂,四抗氧化,现在正当季减脂四抗氧化现在正当季 夏天是一年之中蔬菜最丰富的季节不仅有大量的瓜菜上市还有很多豆类和绿叶蔬菜在众多的蔬菜中有一种新上市的... 今天就来分享红叶生菜的2种家常做法 一凉拌红叶生菜。 主要食材 红叶生菜。 调味料 食用油食盐香葱大蒜生抽白糖鸡精。 操作...

╯＾╰〉 冬季多吃它滋补气血爽脆可口铁和钾的含量相比很多绿叶蔬菜都高。具有止血滋补和减脂,尤其对女性健康有益。且营养丰富,易于消化、吸收,贫血或体质虚弱的可经常食用身体好。By 暮色影子 【豆果美食官方认证达人】用料大豆油 60克莲藕 2个香菜 6少许味达美糯米香醋 2勺盐 1勺剁辣椒 1勺做法步骤1、新鲜的...

易上手丨懒人金针菇菠菜蛋饼无论是做给家里的小孩吃还是减脂期间吃,都非常便捷。 我这里的分量是一人份,如果需要多做一些,请等比例添加(其实也没什么比例啦哈哈哈)。 不爱吃菠菜的家人可以不添加或者替换成别的绿叶蔬菜,一样好吃!By 开饭咯饭姨用料金针菇 一把菠菜 1棵辣白菜 几片海盐黑胡椒 适量黑芝麻...

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